|
Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам - Смокотина А.Л.
|
Smelost' byt' schastlivym. Kak tsenit' sebia i vystraivat' svoiu zhizn' tak, kak khochetsia imenno vam
SERIA: Выход есть
Type : Books
SKU: VV1496547
ISBN: 9785171688967
Pages: 288
Format: 125x200mm
Cover: Hardcover
Year: 2025
Publisher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST)
Paper Quality: бумага офсетная пухлая 65 Кама
Editor: Аксенова Анастасия Михайловна
Translator: Смокотина Алёна Леонидовна ИП
Original Name: Смелость быть собой
Your Price: $21.41
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Автор книги Алена Смокотина — психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым.
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
? как понять, чего ты хочешь
? как перестать откладывать дела на потом
? что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
? как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
? как победить синдром самозванца и начать проявляться
? как отпустить обиды
? как построить гармоничные отношения
? как мотивировать себя на новые свершения |
|
