|
Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли - Борщенко Игорь Анатольевич
|
Zdorovyi pozvonochnik. Kurs uprazhnenii dlia podderzhaniia osanki i izbavleniia ot boli
SERIA: Метафора здоровья. Книги Игоря Борщенко
Type : Books
SKU: 165596
ISBN: 9785041857769
Pages: 256
Cover: Hardcover
Year: 2024
Publisher: Эксмо, М (Eksmo, M)
Your Price: $21.95
will be shipped in 1-3 days (отправляется через 1-3 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Представляем вашему вниманию прикладную книгу, в которой для вашего удобства собраны только упражнения: как основные, так и дополнительные, позволяющие поставить осанку, а также поддерживать позвоночник в хорошем состоянии в течение многих лет. Движения и позы, разработанные Игорем Борщенко, укрепят мыщцы, которые важны для здорового функционирования позвоночника, не травмируя его. Выполняя указанные в книге упражнения 2 раза в неделю, вы обретете идеальную осанку и крепкие мышцы, а благодаря этому забудете о многих хронических болезнях!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
|
|
