Vasha Kniga Russian Books,
more than 125,000 Russian Books.
1-718-787-0664   |   Basket
Home  |  About us  |  F.A.Q.  |  Contact us  |  Order Status
 
 
  Russian keyboard
Advanced search
 
Авторы            Серии














Сил нет. Адаптация к стрессу, или Как остаться здо - Чутко Леонид Семенович


Sil net. Adaptatsiia k stressu, ili Kak ostat'sia zdo

SERIA: Медицина разумного тела

Type : Books


SKU: VV1436551
ISBN: 9785907473577

Pages: 256
Cover: Hardcover
Year: 2024
Publisher: Портал (Portal)


Your Price: $35.15

will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)



Print Print this page Email E-mail to a friend Help Ask question
 
Краткая аннотация:
Тревога лишает сил. Страх вытесняет остальные эмоции. Ожидания мрачны. Все на нервах. Это просто XXI век, эпидемия хронического стресса?Да, ученые подтверждают это своими исследованиями. Но не так страшен стресс, как его малюют. Профессор Л.С. Чутко покажет, что стрессы, к которым удается адаптироваться, конструктивны, они ведут к успеху. Однако если удар стресса так силен, что истощает адаптационные силы организма - наступают тяжелые последствия: выгорание, хроническая усталость, тревожно-фобические расстройства, головная боль и бессонница.К счастью, у каждой проблемы есть решение. Благодаря книге вы:- вернете себе способность испытывать положительные эмоции;- повысите толерантность к неопределенности;- научитесь справляться с паническими атаками, приступами мигрени, бессонницей и апатией;- узнаете, что противопоставить фобиям, неврастении и посттравматическому стрессовому расстройству. Пять причин купить 1Леонид Семенович Чутко — руководитель Центра поведенческой неврологии Института мозга человека им. Н. П. Бехтеревой РАН, доктор медицинских наук, профессор. 2Все сказанное в книге основано на научных исследованиях автора, а также его российских и зарубежных коллег. 3Практические рекомендации книги проверены многолетней работой Л. С. Чутко со взрослыми и детьми. 4Читатель сможет самостоятельно провести экспресс-диагностику своего психологического состояния с помощью тестов и опросников. 5Книга будет интересна как специалистам-психологам, так и читателям без специальной подготовки.


 
Буклина С.Б.
Your Price: $57.10

shipped in 14-16 days
Менегетти А
Your Price: $78.89

shipped in 14-16 days
Ливенцова Нина
Your Price: $23.87

shipped in 14-16 days
 
Кристи Нильс
Your Price: $32.79

shipped in 14-16 days
Кристи Нильс
Your Price: $29.95

shipped in 1-3 days
Азими К.Ш.
Your Price: $14.79

shipped in 14-16 days
 
Безуглова М.С.
Your Price: $59.52

shipped in 14-16 days
Конча Н.Л.
Your Price: $25.57

shipped in 14-16 days
Челпанов Г.И.
Your Price: $47.28

shipped in 14-16 days





Copyright © 2001 - 2025, Vasha-Kniga - virtual bookstore.