|
Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством - Шерил Пол
|
Trevoga. Kak spravit'sia so strakhom i bespokoistvom
SERIA: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
Type : Books
SKU: VV1415020
ISBN: 9785041842604
Pages: 384
Format: 112x165mm
Cover: Paperback
Year: 2024
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Paper Quality: бумага офсетная НЕ ПУХЛАЯ 60 Кама
Editor: (Уволен) Макаревич Фиолетта Сергеевна
Translator: Цветкова Евгения (Цветкова Алиса Александровна)
Original Name: The Wisdom of Anxiety
Your Price: $16.58
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство — и еще у миллионов оно есть без диагноза.Постоянный стресс, навязчивые мысли, неопределенность не дают нам расслабиться, выбивают почву из-под ног и превращают жизнь в хаос.Психотерапевт Шерил Пол разработал практики, которые помогают лучше понять причины беспокойства, принять его и обратить в силу. |
|
