|
Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки - Осьминина Н.Б.
|
Zvuchanie pokhodki. Metodika ozdorovleniia spiny i obreteniia krasivoi osanki
Type : Books
SKU: VV1334153
ISBN: 9785957338826
Pages: 0
Format: 60x90/16
Cover: Hardcover Year: 2022 Publisher: ИГ Весь (IG Ves')
Your Price: $90.61
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
|
Краткая аннотация: Красивая осанка и легкая походка преображают любого человека, и наоборот, какими бы прекрасными внешними данными человек не обладал, если он сутулится и тяжело ходит, то добавляет себе лишние годы и теряет свою привлекательность. Наталия Осьминина - автор бестселлеров по омоложению лица и тела - в своей новой работе уделяет особое внимание теории и практике правильной осанки и походки. Из книги вы узнаете, что эталонная осанка - это основа гармоничной походки и показатель внутреннего здоровья, а не только внешней красоты. И что согласно биомеханике, все движения нашего тела, в частности походка, связаны с осанкой, а она в свою очередь - с дыханием и обновлением клеток. Поэтому, чтобы обрести красивую осанку и притягивающую взгляды походку, необходим комплексный подход, и начать следует с дыхания. Благодаря подробной авторской методике и большому количеству поясняющих иллюстраций, вы легко разберетесь в теме. Практические упражнения, направленные на оздоровление организма, укрепление мышц опорно-двигательного аппарата, растяжку, обретение гибкого тела и стоп подойдут как новичкам, так и продолжающим. |
|