|
Логика похудения. Как выиграть в борьбе с лишним весом раз и навсегда - Германн Н.
|
Logika pokhudeniia. Kak vyigrat' v bor'be s lishnim vesom raz i navsegda
SERIA: Бешеный зожник
Type : Books
SKU: VV1282400
ISBN: 9785041191658
Pages: 0
Format: 162x235mm
Cover: Hardcover
Publisher: Издательство Эксмо ООО (Izdatel'stvo Eksmo OOO)
Editor: Андреева Наталия Дмитриевна
Translator: Кулевцова Анастасия Александровна
Original Name: FETTLOGIK UBERWINDEN
Your Price: $25.39
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Эта книга о калориях, но не про очередную диету. Она о похудении, но пригодится и тем, кто хочет поправиться. В ней нет волшебного рецепта стройности, зато есть уникальный подход к проблеме снижения веса, который работает. Ее автор, сама несколько десятилетий сражавшаяся с лишними килограммами, решила проблему ожирения раз и навсегда. По мнению Нади Германн, понимание "логики жира", честный диалог с собой и внимательный анализ пищевого поведения – фундамент успешного похудения.Умеете ли вы правильно рассчитывать калорийность еды? Что такое "здоровая полнота"? И существует ли в реальности эффект ?йо-йо?? В своей книге она переосмысляет ложные предрассудки и стереотипы, сложившиеся вокруг темы лишнего веса и мешающие достигнуть цели – красивого, стройного и здорового тела. |
|
