|
Силовой шпагат в спорте.Практическое руководство - Лебедев Л.
|
Silovoi shpagat v sporte.Prakticheskoe rukovodstvo
Type : Books
SKU: VV1219314
ISBN: 9785907225343
Pages: 88
Format: 60x90/16
Cover: Paperback
Year: 2020
Publisher: Спорт (Sport)
Your Price: $25.65
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Предлагаемая читателю книга раскрывает новый подход к решению задачи улучшения показателей в контрольном упражнении «прямой шпагат». Новизна предлагаемой методики заключается в том, что акцент делается на упражнения силовой направленности на средних, больших и максимальных амплитудах в отличие от традиционного метода систематического растягивания расслабленных мышц. Особенностью предлагаемой методики является то, что поставлена и успешно решена задача управления весом собственного тела занимающегося при выполнении упражнений различной интенсивности и направленности на средних и больших траекториях движений ног.Рекомендуется тренерам, спортсменам, а также всем, занимающимся физической культурой и спортом при условии сопровождения их занятий квалифицированными инструкторами. |
|
